老年人要注意“六别”(王铁兰)

摘要:人到老年往往会瞻前顾后,唯唯诺诺,停滞不前,顾虑多多。其实,大可不必。一定要适应退休的落差,让人生的下半。??酶?涫,更精彩。

老年人要注意“六别”

文化信使/王铁兰 编辑/明月

孙时政 摄

  人到老年往往会瞻前顾后,唯唯诺诺,停滞不前,顾虑多多。其实,大可不必。一定要适应退休的落差,让人生的下半。??酶?涫,更精彩。

一别惧怕皱纹纠缠自己

  人老了是自然规律,脸上皱纹增多那是再平常不过的事,只是岁月留下的痕迹罢了。如果你把它看成是成熟的标志,代表你一生的沧桑岁月,问心无愧地实践了,那你一定会有一种成就感;如果你把它看成是带有音韵的五线谱,伴有尚好的歌词,那你一定会感到有一种艺术美。所以说,老年人一定不要太固执己见,换个角度看问题,将会海阔天空,心情愉悦。再也不怕皱纹的侵蚀了。

二别顾前怕后亏待自己

  老年人有时好多心,佛语有云:“眼中有尘三界窄,心中无事一床宽。”有的子女脾气不好,一旦不符合意愿,就撂脸子,耍脾气,甚至出口不逊,所以父母十分害怕。说话行事小心翼翼,什么事都迁就。笔者认为:长辈应“以德育人,以身立教”,和他们讲道理,动之以情,晓之以理,效果会更好,况且子女并非是顽石不化。千万别憋在心里,亏待自己,影响身体健康。

三别争强好胜为难自己

  老年人要根据自己的实际情况,做事说话要适度。稳妥,不能太争强好胜,闹意气。这样难免要生气。生气很可怕,老人们都明白,所以都不要犯这样的低级错误。不但不争强好胜,还要注意自己的修养。讲究养生,有人说:“养生必先养性,少思虑以养其神。省言语以养其气,绝私念以养其心。”切忌逞能,伤害自己。

四别心事重重折磨自己

  有时老人好有心事,甚至想不开而折磨自己。有心事解不开的时候,可以向朋友吐露一下,话是开心锁,一说事就妥。遇事潇洒一点儿,看世事糊涂一点。“如烟往事俱忘却,心底无私天地宽。”记住福从心至,乐从情来。心事过重,直接影响情绪,直接影响健康。人活着都求有个好身板,那就需要你自己去营造。只有这样才会“雁引愁心去,山衔好月来”。

五别生气恼火损害自己

  哲人说:“生气是拿别人的错误来惩罚自己。”尤其是老人更不担沉重。气大不养家。老年人要学会化解矛盾,风风雨雨一辈子了,什么大风大浪没经历过,应该经得起磨难的考验。法拉第说:“苦难是化了妆的祝福。”所以千万不要生气恼火。

六别有病不治毁了自己

  老年人多数勤俭一辈子了,有点小病小灾买点药对付一下,也就算了。人老了各个部位都会有不同程度的磨损,有病要及时到医院检查治疗,健康十分重要。有句话说得好:“自己不受罪,儿女少受累,单位免麻烦,国家省药费。”可见,有病不治毁了自己,是大错而特错的。只有珍惜自己的身体,才能快乐生活。

  “人生天地间,忽如远行客。”剩下的时间越是短暂,越要使之丰满。人人都要心胸开阔烦事少,笑得真诚寿命长。

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  王铁兰,今日朝阳网文化信使。退休于辽宁省朝阳市第三高级中学。退休后又应聘于富民高中,工作了12年。如今赋闲在家,经常写一些文章在报纸上发表。每年百余篇文章见报。经常参加省市征文比赛,多次获奖。经常参加社会活动,被评为市关心下一代先进工作者,评为市模范家庭。

  [责任编辑 赵盼]

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